お正月太りは免れたのに、ここ数週間で2キロ増。原因はわかっています。よく食べています。(笑)
昨日、自分が写っている写真を見たら、思った以上に顔がパンパン!!!
これじゃ、本当にダメだと、ダイエットを決意しました。とりあえず1週間で増えた2キロを
元に戻すこと。そして、その続きで産後落ちなかった5キロを何とか落としたい!

年齢的なものもあり、基礎代謝も落ちているだろうから、
食事制限では難しいと思うので、無理ない程度に運動も始めないと。
食事、運動、マッサージの3つで何とか達成したいと思います。がんばるぞー!!


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